Сухая кожа: причины и лечение

Сухость кожи — одна из самых частых жалоб, с которой пациенты обращаются к дерматологу. Ее причины могут быть самыми разными: от безобидных, вроде неправильно подобранного геля для умывания, до серьезных заболеваний внутренних органов. Для начала нужно понять, какой именно фактор привел к потере влаги. Давайте вместе разберемся в истинных причинах сухости и узнаем, какие методы лечения действительно работают.

Что такое сухая кожа, основные три её типа и признаки обезвоживания кожи

Кожа человека выполняет важную функцию, защищая наш организм. Сухая кожа — это не просто косметический дефект, это состояние, при котором ослабевают защитные функции кожи. Сухая кожа является достаточно распространенной проблемой, с которой могут столкнуться люди любого возраста.

Сухая кожа (ксероз) — это патологическое состояние кожи, при котором возникает недостаток влаги в верхнем слое кожи, при этом нарушается её структура и теряется способность сохранять влагу.

При выраженной сухости кожи человека может беспокоить чувство стянутости, жжения, зуд, шелушения разной степени выраженности, мелкие трещины. Поверхность кожи может казаться растрескавшейся и грубой на ощупь. При выраженной сухости, зуде, появлении трещин мы рекомендуем обратиться к дерматологу. Врач поможет понять причину, потому что сухость может быть симптомом как внутренних, так и внешних нарушений.

Причины сухости кожи

Причины возникновения ксероза разнообразны. Как мы уже сказали, они могут быть внешние и внутренние. Внешние причины зависят от окружающей среды и ухода, а внутренние — связаны с состоянием организма.

Среди внутренних причин могут быть:

• Дерматологические заболевания (атопический дерматит, псориаз)
• Системные заболевания (гипотиреоз, диабет, анемия)
• Нарушения в работе ЖКТ, печени, почек
• Питание
• Дефицит витаминов и минералов
• Прием некоторых лекарственных препаратов
• Возраст после 50 лет — в этом возрасте кожа уже не такая плотная и эластичная, уровень гормонов снижается, сальные железы работают не так интенсивно, верхний слой становится тонким, хуже удерживает влагу. Может возникать сенильная сухость.
• Недостаточное потребление воды
• Курение и алкоголь, которые вызывают обезвоживание и разрушают коллаген
• Хронический стресс, который может нарушать гормональный баланс и целостность кожного барьера

К внешним причинам сухости кожи относятся:

• Неправильный уход за кожей (чрезмерное умывание, частое использование мыла и спиртосодержащих средств, использование агрессивных косметических средств)
• Нахождение в помещениях с сухим воздухом
• Неблагоприятные погодные условия (мороз, сильный ветер и др.)
• Влияние ультрафиолета и загрязненной окружающей среды

Чаще всего ксероз является временным состоянием и может наблюдаться в определенный период и у здоровых людей. Для того, чтобы точно узнать причину сухости кожи конкретно в вашем случае врач назначит анализы: 

• Общий анализ крови — поможет выявить воспалительные процессы, анемию и оценить состояние иммунитета.
• Биохимический анализ крови — покажет дефицит витаминов, микро- и макроэлементов, которые влияют на состояние кожи (например, витамины А, Е, группы В, цинк, железо).
• Анализ крови на ферритин — позволит узнать нет ли дефицита железа, который может приводить к сухости и бледности кожи.
• Анализы на гормоны — чтобы узнать нет ли гормональных нарушений, которые часто вызывают сухость, шелушение и изменения кожи.
• Аллергологические пробы — если есть подозрение на аллергию как причину сухости и раздражения кожи.
• Микологические исследования (посевы) — для исключения грибкового поражения кожи, которое также может проявляться сухостью и шелушением.

Лечение сухой кожи

Сухая кожа требует правильного ухода и лечения. Первый и самый важный шаг в лечении сухости кожи — это обращение к врачу-дерматологу, поскольку только квалифицированный специалист сможет назначить индивидуальное и максимально эффективное лечение, которое будет воздействовать не только на симптомы, но и на причину проблемы.

План лечения может включать:

1. Индивидуальный подбор ухода за кожей — врач назначит увлажняющие крема и средства, которые восстановят липидный барьер кожи (например, средства с керамидами, глицерином, мочевиной, гиалуроновой кислотой, церамидами, холестерином, жирными кислотами, скваланом и др.).

2. Прием витаминов и минералов, если выявлен недостаток нутриентов по результатам анализов. Для восстановления и поддержания здоровья кожи рекомендуется употребление витаминов А, С, Е, Омега-3-6-9, а среди минералов — цинк, селен и кремний.

3. Лечение основных заболеваний, если сухость кожи является симптомом внутренней патологии. При атопическом дерматите или псориазе — дерматолог назначит противовоспалительные мази (включая топические кортикостероиды или ингибиторы кальциневрина), а также препараты для контроля заболевания. При диагностировании заболеваний, не связанных с кожными покровами, дерматолог направит вас на консультацию к профильному специалисту (эндокринологу, терапевту, гастроэнтерологу) для лечения.

4. Рекомендации по защите кожи от сухости. Чтобы уменьшить выраженность симптомов, важно соблюдать правила:

• для очищения кожи использовать мягкие средства, избегать применения спиртовых лосьонов и скрабов;
• мыться не горячей водой (предпочтительно теплой или прохладной);
• регулярно наносить на кожу эмоленты (средства, восстанавливающие защитную функцию кожи);
• использовать солнцезащитные средства;
• пить достаточное количество воды;
• сбалансированно питаться;
• использовать увлажнитель воздуха в сухом помещении, особенно в отопительный сезон.